Gut gelaunt & glücklich
In diesem Podcast gibt Anika dir Impulse zum Thema innere Ruhe und Achtsamkeit im Alltag. Lass dich inspirieren von Anika, die nach fast zwei Jahrzehnten in der Finanzbranche gesagt hat "jetzt ist Schluss mit Termindruck und Deadlines": Anika Dillmann - vom Banker zum Mentor für innere Ruhe, Achtsamkeit und Meditation im Alltag!
Podcasting since 2024 • 32 episodes
Gut gelaunt & glücklich
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Sanft einschlafen mit 101 positiven Affirmationen
Positive Affirmationen helfen dir, sanft einzuschlafen und den Tag liebevoll loszulassen. Aus diesem Grund findest du in dieser Episode 101 beruhigende Affirmationen, die dir dabei helfen, zur inneren Ruhe zu kommen und deinen Geist zu entspann...
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Season 1
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Episode 35
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23:43
Sanft einschlafen im Einhornland I Traumreise I Meditation
Lass dich entführen und schlafe sanft ein bei deiner Traumreise ins Einhornland. Diese magische Geschichte führt dich in eine zauberhafte Welt voller leuchtender Regenbögen, tanzender Zauberschmetterlinge und funkelnder Blum...
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Season 1
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Episode 34
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22:21
Affirmationen für schwere Zeiten I Hoffnung und Vertrauen
Gerade wenn es im Außen stürmisch wird und die Umstände schwierig erscheinen, können positive Affirmationen eine wertvolle Unterstützung sein. Sie wirken wie kleine Anker, die dir helfen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und dich auf das...
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Season 1
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Episode 33
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10:01
Lebe im HIER und JETZT I Impulse für deinen Alltag in 4 Minuten
Der größte Fehler, den wir im Leben machen können, ist zu glauben, wir hätten unendlich viel Zeit. Sei im Hier und Jetzt. Achte auf dein Inneres, denn der Schlüssel zum Glück steckt von innen. Du findest dein Glück nicht im Außen u...
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Season 1
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Episode 32
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4:08
Sanft einschlafen in 20 Minuten
Es ist nicht immer leicht, in die wohlverdiente Entspannung zu finden. Nach einem anstrengenden Tag wollen unsere Gedanken oft nicht abschalten. Deshalb schenke ich dir diese geführte Meditation mit der dein Körper, deine Seele und dein Geist z...
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Season 1
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Episode 31
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21:32
