Gut gelaunt & glücklich
🎧 Mehr Leichtigkeit & innere Ruhe – Dein Podcast mit Anika Dillmann! 🌿
Nimm dir eine Pause vom Alltagsstress und tauche ein in eine Welt der Entspannung.
In diesem Podcast erwarten dich geführte Meditationen, Traumreisen für Klein & Groß sowie kraftvolle Affirmationen, die dir helfen, mehr Gelassenheit und innere Ruhe zu finden.
Anika weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, ständig unter Strom zu stehen. Nach fast 20 Jahren in der Finanzbranche hat sie den Sprung gewagt und sich dem gewidmet, was wirklich zählt: Achtsamkeit, innere Balance und ein Leben ohne ständigen Termindruck.
✨ Lass dich inspirieren, atme durch – und hör gleich rein! ✨
Gut gelaunt & glücklich
Meditation zum Einschlafen I Reise zur Quelle deiner Selbstliebe
Lass den Tag sanft ausklingen und begib dich auf eine entspannende Reise zu deiner inneren Quelle der Selbstliebe. Diese Meditation lädt dich ein, tief in dein Herz einzutauchen, alle Anspannungen loszulassen und dich mit einem Gefühl von Wärme, Geborgenheit und liebevoller Selbstakzeptanz zu umhüllen.
Begleitet von beruhigender Musik und sanften Worten wanderst du an einen stillen, magischen Ort in dir – einen Ort, an dem du dich selbst in deiner ganzen Schönheit und Einzigartigkeit erkennen darfst. Wie eine sanfte Quelle fließt die Liebe zu dir selbst, trägt dich durch die Nacht und schenkt dir tiefe Ruhe und inneren Frieden.
Diese Meditation hilft dir, loszulassen, dein Herz zu öffnen und voller Vertrauen in einen erholsamen Schlaf zu gleiten. Sie ist eine liebevolle Erinnerung daran, dass du genug bist – genauso, wie du bist.
Mach es dir gemütlich, schließe deine Augen und spüre die Kraft der Selbstliebe in dir erwachen.
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Ich wünsche dir eine erholsame Nacht voller Liebe und Geborgenheit.
Gute Nacht. Deine Anika ✨💖💫
🎶 Die Musik dieser Meditation ist lizenziert von musicofwisdom.com – ein herzliches Dankeschön für diese wundervollen Klänge.
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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische oder medizinische Beratung dar.