Gut gelaunt & glücklich
In diesem Podcast gibt Anika dir Impulse zum Thema innere Ruhe und Achtsamkeit im Alltag. Lass dich inspirieren von Anika, die nach fast zwei Jahrzehnten in der Finanzbranche gesagt hat "jetzt ist Schluss mit Termindruck und Deadlines": Anika Dillmann - vom Banker zum Mentor für innere Ruhe, Achtsamkeit und Meditation im Alltag!
Gut gelaunt & glücklich
Wie Slow-living und Slow-family deinen Alltag entschleunigen können
Du fühlst dich in deinem Alltag ständig gestresst? Dein Familienalltag geht dir zu schnell und zieht an dir vorbei? Dann mach dich bereit für diese Podcastfolge und lass dich maximal entschleunigen.
In dieser Folge erfährst du:
♥ wie ein entschleunigter Alltag aussehen kann
♥ wie du trotz aller Aufgaben zu innerer Ruhe und Leichtigkeit findest
♥ konkrete Tipps zur Entschleunigung, die du ohne großen Aufwand in deinen Alltag integrieren kannst
♥ warum innere Ruhe und Ausgeglichenheit für unsere Gesellschaft so wichtig sind.
Diese Folge ist mir eine Herzensangelegenheit, weil ich sehe, wie immer mehr Menschen in unserer modernen Gesellschaft immer gestresster werden. Und ich kenne dieses Gefühl nur zu gut. Schließlich war ich selbst jahrelang im Termin- und Leistungsdruck der Finanzbranche gefangen.
Aber das muss nicht sein. Lass dich inspirieren und entschleunige.
Deine Anika
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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische oder medizinische Beratung dar.