Nimm einen gemütlichen Sitz ein und lass uns gemeinsam meditieren. Mit dieser Meditation verbunden mit einer Körperreise findest du zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. Diese Meditation eignet sich wunderbar für Meditationseinsteiger als auch erfahrene Meditationskünstler.
Wenn dir die Meditation gefallen hat freue ich mich über eine Bewertung von dir! Folge mir gerne auf Social Media für noch mehr Impulse zum Thema innere Ruhe und Achtsamkeit im Alltag.
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Deine Anika
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